کفش ورزشی مناسب چه ویژگی هایی می تواند داشته باشد؟

چند اشتباه کلی وجوددارد که معمولا ورزشکاران در انتخاب کفش به آنها دچار می شوند:

👟1_استفاده از هر کفشی که در دسترس بود:یکی از بزرگ ترین اشتباه ها این است که برای رفتن به دو، پیاده روی یا یک ورزش خاص،هر کفشی که از قدیم در اختیار دارید، استفاده کنید. کفش های قدیمی ممکن است آن کار ایی که شما می خواهید را نداشته باشند و برای فعالیت شما نامناسب باشند.

👟2_انتخاب کفش نامناسب برای ورزش انتخابی شما باید کفشی که مناسب ورزش شماست انتخاب کنید. کفش دوخیلی متفاوت تر از کفش تنیس یا بسکتبال است.

👟3_استفاده از کفش ورزشی در همه مکان ها:

کفش هایی که برای ورزش خاصی هستند نباید برای کار استفاده شوند. اگر کفش ورزشی برای خرید رفتن یا پیاده روی عادی استفاده شود زودتر استهلاک پیدا می کنند. برای خود یک کفش ورزشی راحتی از برند بهزادافشار خریداری کنید وفقط برای ورزش استفاده کنید.

اگر از ظاهر کفش خوشتان می آید اما کفش راحتی نیست از آن استفاده نکنید چون به پاهای شما آسیب می رساند. هخح

4_تعویض نکردن به موقع کفش ها:

اشتیاه بزرگ دیگری که افراد مرتکب می شوند کفش خود را دیر عوض می کنند. زیرا ظاهر آن را دوست دارند هنگامی که کفش مستهلک می شود استفاده از آن به لگن و زانو و کمر فشار وارد می کند.